Trenn kolmapäeval

Seekordne treening oli Elvas. See on see maru kauge asula :), teate ju küll, seesama, kus jooksva märgi rada kord aastas toimuva Tartu Maratoni pärast maha võeti ...

Sõnaga tegime T-ga koos trenni. Kõiksepealt olulised lihasharjutused (lülitan oma lihaste programmi) - alaseljale ja ülaseljale ja külgedele ja kõhule ja kätele ja õlgadele. Seejärel veidi püssikaba kohendamist ning siis kerged laskmised.

Siin on siis esimene soojendusseeria - tühised 60 lasku seisvasse märki. Tabamisavad muutusid suuremaks ja lopergusemaks peale lehe libisemist raami vahel. Lasud siis kordamööda - tõste vasaku tulbaga ja tõste parema tulbaga täpile. Üksikud väga kauged augud ka sees.
Ahjaa, siin olid kõik lehed juba enne laskmist 4 auguga, ehk jäägid miskilt võistluselt. Kuna jällegi tulemustele ei keskendunud, ei ole võõrad augud ka tähistatud - aga noh, kui keski mõne lhe kohta küsib, et kuidas siis 10 lasku ja 12 auku :)

Väike aeglane jooks ja keskendumine kehaga vedamisele.

 

Järgmine aeglane jooks ning keskendumine päästmisel kohe märgile saamisel.

Eelviimane aeglane jooks ja .. no ei tulnud piisavalt hästi välja. Siin järel peaks üks leht veel olema, aga unustasin pildistada :(

Trenni kokkuvõte - tehnikat saab harjutada aeglase laskmisega ja seisva märgiga. Ja kuiva trenniga - punktile ja niidile tõste ja vedamisega. Kiire jooksuga saab vigu süvendada :). Silmad peavad suutma keha juhtida minnes ühe silma juhtimiselt teise juhtimisele. Vasaku silmaga sihtida märki, kui see ilmuba ja panna kea märgiga koos liikuma, samal ajal tõstes relva märgile ja surudes selle õlga. Ja alles nüüd peab parem silm juhtimise üle võtma ja edasi vedama. Kuid muidugi peab keha, justkui automaatreziimil edasi liikuma. Häästi õlas olevat püssi juhib vasak käsi vähem. Ahjaa, parandused märgil ei tasu ära - kui optika peal, siis parandamine 9lt kümneks toob lehte hoopis mõne kauge 4 ... . Minugi parandused kenasti valgel pinnal näha. Ju siis oli vaja seda "nabakümmet".